"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu
MEDITATION
Im Lateinischen bedeutet „meditatio“ so viel wie „nachdenken“ oder „nachsinnen“. Tatsächlich aber ist Meditation sehr viel mehr, als über etwas nachzudenken. Vielmehr gilt es, in der Meditation immer feinere Bewusstseinsebenen zu erfahren und letztendlich auch die feinste Ebene der Gedanken zu überschreiten (zu transzendieren) und einen Zustand zu erlangen, in dem alle Gedanken zur Ruhe kommen. In diesem ruhevollen Zustand erlebt die oder der Meditierende das eigene innere reine Selbst, die höchste menschliche Erfahrung.
CACAO
Kakaozeremonien sind ein spirituelles Ritual der Inka und Maya, welches von Generation zu Generation überliefert wurde. Die Ureinwohner Südamerikas verehrten mit der Kakaozeremonie die Göttin Mama Cacao.
Das Ziel der Zeremonie ist es, durch die herzöffnende Wirkung zu Klarheit und Selbstbestimmung zu gelangen.
Cacao unterstützt die Verbindung zu sich selbst und zu anderen zu stärken, das Bewusstsein zu erweitern und vor allem Liebe und Verbundenheit zu fördern.
BREATHWORK
Breathwork bezeichnet die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem zur ganzheitlichen Transformation von Körper, Herz & Seele.
Es kann allgemein als eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung verstanden werden, die wir zur inneren Heilung und Wachstum nutzen können. Außerdem unterstützt Breathwork gegebenenfalls alte Blockaden aufzulösen und in unserem Körper gespeicherte Energien und Gefühle loslassen.
SOUND-HEALING
Alles besteht aus Schwingung und Frequenzen – und somit aus Klang. Klang ist ein grundlegender Teil dessen, was wir sind.
Durch den Einsatz von Rhythmus und Frequenzen können wir unsere Gehirnwellen dazu bringen, unser Bewusstsein in einen meditativen Zustand zu versetzen. In diesem veränderten Bewusstseinszustand sind wir fähig, tiefgreifende Heilung zu erfahren. Die Vibrationen des Sound Baths können muskuläre und fasziale Blockaden und Verspannungen lösen. Sanfte Töne sollen die Seele beruhigen und dabei helfen, innere Ängste und Stress zu lösen.
WAS IST REIKI?
Reiki ist eine therapeutische Energiearbeit, die auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene wirkt.
Reiki als Energietherapie beruht auf dem Gedanken sich verändernder energetischer Körperschwingungen: Die durch Belastungen oder Erkrankungen in Disharmonie geratenen energetischen Schwingungen des Körpers sollen durch Reiki wieder harmonisiert und so die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele angeregt werden.
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